出于自我保护和防疫需要，家里蹲的老外越来越多。

然而，宅不应成为不锻炼的借口，这不，来自西班牙的运动员Javier Castroverde为大伙做了极佳的表率。

41岁的Castroverde没有选择沉浸电视剧、游戏或者是刷手机，而是跑起了马拉松。

是的，你没听错。从运动APP的记录来看，Castroverde在10小时运动了61公里，直接相当于一个半的标准马拉松。

尽管Castroverde曾连续5天完成铁人三项和现代五项，身体素质过硬，不过考虑到他此次马拉松主要是在公寓内4米长的走廊里完成，意志力也是够大家敬佩。

Castroverde对网友表示，他希望身体力行的证明，宅在家也可以练好身体。当然，他建议普通人运动5~10公里足矣。